Les hommes qui veulent faire une vie sexuelle à part entière doivent être dans leurs produits alimentaires riches en substances utiles nécessaires. Vous devez utiliser ces aliments régulièrement. Les produits qui augmentent la puissance des hommes contiennent généralement du zinc, du magnésium, du calcium, du sélénium, des vitamines A et E, ainsi que des vitamines du groupe B.
Que manger
Ce que vous devez manger pour une bonne érection est une question qui intéresse de nombreux représentants du sexe plus fort. La liste des produits qui doivent être consommées pour améliorer la puissance sont assez étendues. Certains produits pour la puissance ne seront pas très simples, mais le résultat justifiera tous les efforts.
Huîtres
Les avantages des huîtres pour les hommes sont qu'ils contiennent beaucoup de zinc et d'acides aminés rares qui peuvent augmenter considérablement le niveau d'hormone de testostérone. De plus, les mollusques contiennent une dopamine qui aide à augmenter la libido et augmente la quantité de sperme. Les huîtres contiennent beaucoup de zinc et de rares acides aminés. Au printemps, le contenu du zinc et des acides aminés dans les huîtres peut augmenter. À cette époque de l'année, les mollusques acquièrent une progéniture. Par conséquent, il est préférable d'extraire les huîtres pour augmenter la puissance des hommes au printemps. Il est nécessaire de manger des huîtres crues, car après la cuisson, le produit ne sera pas aussi utile. Trop souvent, il n'est pas nécessaire d'augmenter la puissance des huîtres en raison de la teneur élevée du mercure. Ce produit est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'immunité affaiblie, ainsi que ceux qui souffrent de diabète ou de gastrite.
L'estomac du chameau (Sychuzhina)
L'effet de l'utilisation de cet outil peut être comparé à l'effet de la prise de comprimés. De plus, ces aliments pour la puissance ne causeront aucun dommage au corps. Les peuples nomades utilisaient souvent un estomac de chameau pour améliorer une érection. On sait que de nombreux Bédouins sont devenus des pères après 50 ans. Les 3 grammes de produits saccadés doivent être acceptés avant le début du contact sexuel. Ce moyen d'action rapide - une érection chez un homme se produit presque instantanément. À partir de ce produit, vous pouvez préparer une teinture très efficace. Pour ce faire, il suffit de prendre 100 grammes de produit et de verser un litre de vodka. Vous devez insister sur le produit pendant 2 semaines dans un endroit frais sombre.
Patauger
Cambala contient des protéines et divers composants actifs qui affectent positivement la puissance masculine. Le poisson contient également des vitamines A, B et E, ce qui est utile pour la puissance. Pour que le corps reçoive toutes les substances précieuses du produit, il est préférable de cuire le poisson dans une double chaudière. Vous pouvez vous éteindre. Le cambal est contre-indiqué uniquement à ceux qui ont une intolérance à ce produit. Une plie salée et séchée ne doit pas être consommée par ceux qui souffrent de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
Maquereau
Le maquereau contient des acides gras oméga-3 et oméga-6. Le maquereau contient des acides gras oméga-3 et oméga-6, améliorant la puissance et apportez de grands avantages au système reproductif. Il y a aussi du phosphore dans le poisson qui améliore la qualité des spermatozoïdes et augmente sa quantité. Il est recommandé de consommer des poissons bouillis.
Légumes
Les légumes augmentent parfaitement la puissance. Les vitamines, situées dans des légumes frais et bouillies, sont capables de renforcer la libido et ont un effet bénéfique sur les hormones. Des légumes tels que les navets, les oignons, l'ail, le chou, les betteraves, le céleri et les radis sont bien affectés.
Œufs
Pour améliorer une érection, les hommes doivent ajouter des cailles et des œufs de poulet au régime contenant des vitamines A, B, K, D et E. pour que le corps puisse obtenir toutes les substances les plus précieuses, utiliser les œufs les mieux crus. Les œufs en grande quantité contiennent du phosphore, du potassium, du calcium, du zinc et du fer, ces produits doivent donc être présents dans le régime alimentaire d'un homme.
Viande
La viande est à juste titre considérée comme un produit pour les hommes - elle augmente parfaitement la puissance. Beaucoup de substances et de composants utiles dans la viande rendent ce produit indispensable dans l'impuissance sexuelle. La viande utile pour les hommes est. La viande est à juste titre considérée comme un produit pour les hommes - elle augmente parfaitement la puissance:
- bœuf;
- cavalier;
- mouton;
- lapin.
La viande est préférable de manger du ragoût ou de cuire à la vapeur. Il est recommandé d'ajouter des légumes verts et des légumes à la viande.
Dates et amandes
Les Finlandais et les amandes affectent non seulement parfaitement l'érection, mais améliorent également la qualité des spermatozoïdes, et peuvent également contribuer à l'extension des rapports sexuels. Pour préparer un mélange de guérison, les dates doivent être soigneusement lavées et coupées. Les fruits secs doivent être retirés. Ensuite, les dates doivent être mélangées avec des amandes. L'effet souhaité se produira 20 minutes après l'utilisation du produit.
Noix
Les noix sont des produits indispensables pour une bonne puissance chez les hommes. Ils contiennent de l'arginine, qui contribue à la production d'oxyde d'azote - très nécessaire à l'érection du composant. Les noix sont riches en zinc et en magnésium, ainsi que des vitamines B et E. Si vous consommez régulièrement des produits bruts, l'amélioration du travail du système reproducteur ne sera pas longue. Les noix telles que les amandes, les noisettes et les noix de cajou sont les plus utiles. Le cèdre, les noix affectent également positivement la puissance d'un homme.
Fruits et baies
Les fruits et baies frais ou séchés contenant une grande quantité de nutriments peuvent augmenter la libido et rendre un homme plus résilient en termes sexuels. Les plus utiles sont:
- bananes;
- raisin;
- fraise;
- bananes;
- mangue.
Pour la puissance, les produits apicoles sont tout simplement indispensables
Pergy et miel
Pour la puissance, les produits apiculaires sont tout simplement indispensables. Une quantité considérable de fructose, de glucose et de protéines est située à Perg. Tout cela a besoin d'un homme pour que sa vie sexuelle soit pleine. Pour améliorer la puissance masculine, le perga est recommandé d'utiliser 10 à 20 grammes par jour. Les personnes ayant une violation des processus métaboliques ne valent pas le produit. Le miel naturel frais est également utile pour la puissance masculine. Pour une plus grande efficacité, le miel peut être mélangé avec des noix de cèdre, des graines de tournesol ou des pruneaux.
Produits laitiers
Militaire avec bon nombre des vitamines les plus nécessaires pour les hommes. Fromage, fromage cottage, crème sure, lait et produits fermentés - inhabituellement utiles pour la puissance. Le calcium et le magnésium situés dans ces produits améliorent non seulement la puissance masculine, mais affectent également favorablement l'état général de l'ensemble de l'organisme.
Assaisonnements et verts
Parmi l'assaisonnement, les hommes en bonne santé se distinguent par ce qui suit:
- carvi;
- thym;
- anis;
- thym.
Les légumes verts devraient également être présents dans la nutrition des hommes pour des relations sexuelles saines. Il est recommandé de manger du céleri, du persil, de l'aneth, du basilic et de la coriandre.
Que boire
Ce qu'il faut boire pour qu'un homme ait une bonne puissance est un autre problème fréquemment discuté. Les produits à boire pour augmenter la puissance sont également assez divers. Les thés herbas contribuent à la production active de la testostérone
Thé pour la puissance
Les thés les plus populaires qui améliorent la puissance:
- thé au gingembre;
- thé vert;
- Thé du milieu du royaume;
- thé avec thym;
- Kramade.
Le thé contribue à la production active de la testostérone, améliore les processus d'hématopoïèse et aide à faire face aux stress qui sont souvent la cause d'une faible puissance. De plus, la qualité des spermatozoïdes s'améliore et une augmentation du nombre de spermatozoïdes actifs se produit. Certains thés ont un certain nombre de contre-indications, par conséquent, avant leur utilisation, vous devriez obtenir une consultation du médecin.
Koumys
Pour la puissance, Koumiss est très utile. Lorsque le lait de la jument est consommé, la composition du sang s'améliore, le travail du cœur et des vaisseaux sanguins est établi et le métabolisme est normalisé. Les hormones contenues dans ce produit affectent puissamment l'immunité et affectent la plus positivement la puissance masculine. De plus, boire une boisson est bien affecté par la fonction reproductive. Koumiss devrait être ivre 200 ml par jour après le repas du matin. Pour les maladies de l'estomac et des intestins, vous devrez refuser d'utiliser la boisson.
Jus
Les jus fraîchement pressés apportent de grands avantages aux hommes. Ils sont si bons pour augmenter la puissance que beaucoup assimilent leur efficacité à l'efficacité des médicaments. De plus, les jus frais sont absolument inoffensifs pour la santé. Les jus les plus utiles sont pris en compte:
- jus de grenade;
- jus de citrouille;
- jus de pastèque;
- jus de céleri;
- jus contenant de la vitamine E.
Pour améliorer la puissance, vous devez savoir quels produits doivent être ajoutés à votre alimentation. L'approche correcte de l'utilisation des aliments nécessaires en peu de temps entraînera le résultat souhaité.